Значение привычек в поведении человека


663

Существует распространенное мнение, что в процессе стабилизации самооценки, у человека бывают так называемые откаты. Этим термином обозначается период, в котором он ощущает себя растерянным и подавленным. Ему начинает казаться, что все, к чему он шел до сих пор, не имеет смысла. Он вновь возвращается к прежнему депрессивному состоянию, обижается на окружающих людей и винит их в своих проблемах. Привычная модель поведения кажется ему непреодолимой. Но так ли это на самом деле?

Позволим себе смелое заявление, что на самом деле откатов при стабилизации самооценки не существует. Многие пытаются спорить с этим утверждением, однако не могут привести весомых аргументов. Мы, в свою очередь, попробуем обосновать собственную точку зрения.

В течение всей жизни человек обрастает определенными привычками, причем не всегда хорошими. С годами они доводятся до автоматизма и становятся для личности зоной комфорта, выйти из которой бывает достаточно трудно. Если человек привык постоянно обижаться или злиться на окружающих, то со временем это станет его привычной моделью поведения. Умом он может сколько угодно понимать, что это неправильно, но вся его сущность будет стремиться к обратному. Это естественный процесс, который многие и называют откатом.

Привычка - очень устойчивое явление в жизни каждого человека, ведь ее формирование построено на его личном опыте. Обратите внимание на то, как по-разному люди плавают в бассейне. Часто они и сами не понимают, сколько сил затрачивают впустую. Однако худо-бедно держатся на воде, стремятся вперед, применяя при этом однажды усвоенный алгоритм движений. Изменить его бывает очень сложно.

Сознательное изменение привычной модели поведения - титанический труд, который не стоит недооценивать. Многие отмечают, что в момент работы над собой сильно устают, несмотря на то, что не применяют для этого никаких физических усилий. Ничего удивительного, ведь старая привычка все еще работает, а новая - только набирает обороты. И чтобы довести ее до автоматизма может понадобиться некоторое время.

Процесс формирования новой модели поведения требует незаурядной внутренней концентрации, в которой человек просто не может находиться постоянно. Наступает момент, когда он расслабляется и на время перестает работать над собой. Именно в этот период старая привычка начинает вновь вступать в свои права, подталкивая личность к желанной зоне комфорта. И он поддается гневу, обиде, унынию, с ужасом сознавая, что возвращается к прежнему уровню. Именно этот процесс многие люди называют откатом. Они думают, что потерпели поражение в борьбе за формирование нового образа жизни, однако это вовсе не так. Они просто возвращаются в привычное поведение, потому что их сущность чувствует себя в нем наиболее комфортно.

Кроме того, старая привычка не в один момент уступает место новой. Это постепенный процесс, во время которого у человека может возникнуть внутренний дисбаланс. Он обладает новыми знаниями, стремиться применить их в реальной жизни, но его попытки не всегда бывают успешными. Некоторых это приводит в отчаянье, и они перестают формировать у себя новую привычку. Однако останавливаться не нужно.

То, что многие понимают как откат, к привычному образу жизни, на самом деле переход на качественно новый уровень. Просто, благодаря постоянной работе над собой, зона комфорта у человека расширяется. Он видит новые горизонты, но еще не может освоиться в непривычном состоянии. Перед ним головокружительные возможности, которыми он непременно должен воспользоваться. Для этого нужно прийти в себя, провести внутреннюю инвентаризацию полученных знаний и смело двигаться вперед, приобретая новый опыт.

Итак, откатов не существует. То, что кажется человеку возвратом к прежним рубежам, на самом деле - переход на новый уровень развития. На этом этапе он может чувствовать себя неуверенно, однако это вовсе не значит, что его возможности исчерпаны. Сделав волевое усилие, он способен избавиться от сомнений и перейти на новую ступень формирования собственной личности.

Посмотрите другие статьи

Чтение
Статьи по теме Наука

Уникальные статьи из мира науки

Статьи по теме Бизнес

Интересные статьи о бизнесе

Цитаты и афоризмы

Мысли великих людей обо всем

Случайная цитата

Одна из 40 000 цитат в случайном порядке

ТОП-50 цитат

Самые популярные цитаты на сайте

Русско-английский словарь

100 тысяч слов и фраз с переводом на английский

Калькуляторы
Путешествия

Калькуляторы для путешественника

Медицинские

Калькуляторы для здоровья

Математические

Математические расчеты

Экономические

Калькуляторы для экономистов

Генераторы

Полезные генераторы

Инструменты Вебмастера

Сервисы для Вебмастеров

Сервисы
Точное время

Точное время в 13 000 населенных пунктах

Прогноз погоды

Прогноз погоды в 13 000 населенных пунктах

Долгота дня

Долгота дня в 13 000 населенных пунктах

Калькулятор дат

Расчет оставшихся дней до даты

Календарь

Календарь на 3000 лет по месяцам

Места

Места и достопримечательности по всему миру

Города

13 000 городов на спутниковой карте

Калькуляторы

Калькуляторы на разные темы

Статистика сайта
Инструментов
40
Наш Бот в Telegram
@time365bot
Подробнее
Мы в Facebook